Test visione vicino lontano per performance e benessere Il test visione vicino lontano è un test molto semplice che permette di valutare la capacità di un soggetto di passare velocemente dalla visualizzazione di un oggetto vicino a una visualizzazione di un oggetto lontano o di una scena. Questa capacità è …
Screening di valutazione mentale per atleti Lo screening di valutazione mentale per gli atleti può essere svolto sia per amatori, sia per professionisti sia per i giovani atleti con i dovuti adattamenti. Oggi la parte mentale è riconosciuto sia una componente fondamentale per le performance sia in ambito sportivo che …
Come monitorare stanchezza fatica sovrallenamento Oggi si sente spesso parlare per gli atleti di partite ravvicinate, viaggi e quindi un aspetto fondamentale diventa Come monitorare stanchezza, fatica, sovrallenamento. La valutazione della stanchezza è fondamentale però anche in ambito lavorativo, pensate a chi svolge lavori con macchinari particolari, e chi lavora …
La Postura per l’atleta moderno è fondamentale La postura per l’atleta moderno, giovane o senior che sia, professionista o abile dilettante è diventata fondamentale. La postura è regolata da meccanismi nervosi, il primo è un meccanismo anticipatore, il secondo è un meccanismo correttore del movimento volontario.Le risposte anticipatorie sono evocate …
Monitorare gli aspetti visivi nello sportivo Per effettuare la valutazione dello stato di un atleta ma anche il suo talento bisogna considerare tutti gli aspetti. In un atleta sono importanti sia l’area mentale, sia l’area strutturale-funzionale e sia l’area tecnica-specifica Un aspetto che spesso è lasciato in secondo piano e …
Tempi di reazione per controllare performance e stato di benessere I tempi di reazione per controllare performance e stato di benessere sono un argomento fortemente dibattuto in molti ambiti scientifici I tempi di reazione sono un indicatore importante sia per valutare la velocità di pensiero ma anche per verificare lo …
Capacità di gestione dell’ansia e stress per lo sportivo Numerosi studi hanno indagato la capacità di gestione dell’ansia e stress per lo sportivo e quanto queste variabili possano influenzare la performance sportiva. Per poter valutare la capacità di un giocatore a gestire ansia e stress durante le prestazioni è necessario effettuare dei test Un …
Come prevenire e migliorare il benessere e le performances? Misurare ed elaborare Come prevenire e migliorare il benessere e le performances? Misurare ed elaborare Oggi abbiamo molti numeri su cui riflettere rilevati da diverse ricerche Le cadute negli Usa rappresentano i 2/3 delle morti accidentali Ogni anno ci 150000 morti …
Emozioni e performance nello sport Emozioni e performance nello sport è un tema fortemente dibattuto da anni Le emozioni è ormai appurato a livello scientifico sono una componente determinante durante la performance nello sport. Un tempo si era sicuri che emozionarsi, divertirsi non permetteva di concentrarsi e invece come diceva …
Correlazione ansia e dolori muscolari. Ansia e dolori muscolari e articolari sono collegati? Alti livelli di tensione nervosa sono il terreno fertile di dolori diffusi e rigidità nei movimenti. Di frequente producono avvisaglie come tachicardia, dolori allo stomaco, gonfiore, spossatezza, stitichezza e coliti. Il sonno può essere irrequieto e diminuisce l’energia. La ricerca scientifica …
