Capacità di gestione dell’ansia e stress per lo sportivo Numerosi studi hanno indagato la capacità di gestione dell’ansia e stress per lo sportivo e quanto queste variabili possano influenzare la performance sportiva. Per poter valutare la capacità di un giocatore a gestire ansia e stress durante le prestazioni è necessario effettuare dei test Un …
Correlazione ansia e dolori muscolari. Ansia e dolori muscolari e articolari sono collegati? Alti livelli di tensione nervosa sono il terreno fertile di dolori diffusi e rigidità nei movimenti. Di frequente producono avvisaglie come tachicardia, dolori allo stomaco, gonfiore, spossatezza, stitichezza e coliti. Il sonno può essere irrequieto e diminuisce l’energia. La ricerca scientifica …
Dolore fisico e stress emotivo nello sport Il dolore fisico e stress emotivo nello sport sono due argomenti spesso trattati negli studi per la gestione degli atleti. Il dolore è parte imprescindibile dello sport, sia durante un infortunio, che durante la normale pratica sportiva. Nello sport siamo sempre spinti a …
