Valutare l'efficacia di un allenamento
Valutare l’efficacia di un allenamento Per valutare se un ciclo di esercitazione raggiunge i risultati attesi è necessario valutare l’atleta attraverso una serie di test prima e dopo gli allenamenti da esaminare. Che si tratti di sport di squadra o per singoli, di esercitazioni tecniche atletiche o mentali non ha …